纠正不良生活方式和行为：保持会阴部及性器官的清洁;不要久坐;适当坐浴：用温热水坐盆浴，每日1-2次，每次10-20分钟;进行提肛收缩练习：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血，每日1-3次，每次10分钟。

目前最为常用的是美国精神病协会及世界卫生组织的定义，前者定义早泄为、“持续性或周期性最小刺激插入前。插入时或插入后不久，并在个人意愿前射精，引起显著痛苦或影响伴侣关系。”

前列腺炎能不能治好?我工作二十年实践经验表明，多数前列腺炎都是能够治好的，至少在控制慢性前列腺炎症状方面，疗效是肯定。生活方式引起的，通过改变生活方式，适当多活动，少喝酒或者不喝酒，辛辣食物减少对前列腺的刺激，前列腺炎患者只要不是特异性(淋病等原因)的前列腺炎，没症状就好了。

很多人患了前列腺炎，很是痛苦，病情久治不见缓解，很多患者心情抑郁，遵从医生的建议不吸烟饮酒，不吃辛辣食品，不敢久坐，不过性生活，但是患者病情仍不见缓解，往往有些患者还出现更多不舒服症状。

中医传统观念认为，肆意手淫，会导致气损血伤，宗筋受损，心肾两虚，肾精亏耗，发为体虚、早泄、遗滑、白浊、阳痿诸证。现代医学认为，手淫是人体在性冲动时自我发泄性欲的一种行为。