为了预防牙齿着色，患者不应该吃太多的酱油，或喝太多的咖啡或可乐，因为牙齿表面有一定的色素，会导致牙齿变色，减少吸烟和饮酒也可以避免牙齿发黄。长期吸烟和饮酒会腐蚀牙齿，造成牙齿表面的菌斑，也是导致牙齿变色的原因之一，所以要避免吸烟喝酒。