跟腱损伤可以恢复正常，很有可能是由于外伤所引起的一种情况，应该在医生的指导下用活血化瘀的药物，能够促进经络的气血通畅，同时也要做一些功能的锻炼，每天晚上睡觉之前都要用温水进行泡脚，能够促进局部的血液循环，避免长时间的行走，不要做剧烈的运动。