烧心有可能是胃酸导致的，也有可能是胃食管反流病引起的，当胃黏膜出现反酸的时候也会出现这种情况，在治疗的时候要多到户外去锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者是技能锻炼，不要吃一些油辣的食物。