常见的补肾食品包括以下几个方面：水果：如桑椹、栗子、葡萄、黑加仑等。糖尿病病人应注意少吃水果；黑色食品：肾对应黑色，所以黑芝麻、黑豆和黑米都是补肾食品。海鲜：虾、蟹、牡蛎和其他海鲜；蔬菜：补肾食品，如韭菜；动物肾：如猪肾、高血脂病人和老年人应注意少吃动物内脏。