游泳时头痛和游泳的水温偏低有关，长时间的在水温偏低的地方游泳会使头部的毛细血管出现收缩的状态，从而引起头痛的症状，所以平时不要在水温过低的水里游泳超过40分钟以上，在连续游泳15分钟左右的时候需要休息一会儿，这样可以避免体力不支，游泳结束之后需要立即的更换衣物，避免感冒。