应避免和减少接触对人体有害的物质，有一氧化碳或者二氧化碳、汞等；从事有关人员，应该做好自我保护措施，例如佩戴面罩或者隔离服等，能避免有害物质的吸入。中老年人应加强锻炼，如散步、打太极拳、或者保健操等，以延迟大脑衰老；进行手指活动，手指旋转核桃、写毛笔字、雕刻工艺品等，可以促进脑细胞处于运动状态，例如下象棋等这些运动使促进大脑处于兴奋状态。