高血压的患者发病机制有重要因素，由于长期的高钠饮食、低钾饮食、高脂肪饮食、运动不足，是高血压发病的重要因素。因此，高血压的患者必须注意饮食和生活方式的变化，因此高血压的低风险患者可以进行生活方式的干预，在饮食方面是非常重要的。第一个最重要的是低盐饮食，中国人对钠盐的摄入量普遍超高，我们不仅要注意炒菜中的盐，还要注意腌制食品以及饮料中钠的含量，所以低钠饮食是最重要的。然后摄取含钾量高的高钾食，如橙香蕉等高钾食。