牙龈萎缩是无法逆转的，重点应该是如何预防。牙周炎、结石、牙龈炎症、食物阻塞等是由刺激引起的牙龈萎缩的原因，应定期进行口腔检查和治疗。一般应清除局部刺激性因素，消除牙周病变，拔除松动坏死牙，固定微松牙，口服阿莫西林、甲硝唑、氧氟沙星片治疗。注意多喝水，平时避免冷刺激性食物、增加营养、增强抵抗力。