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喝牛奶能长高吗
病情描述:
我家孩子身高不太理想,听被人说喝牛奶可以长高,喝牛奶能长高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学第三医院 2019-12-17 19:45
    因为牛奶含有非常丰富的营养,所以钙含量也相对较高,所以许多父母每天都会给他们的孩子喝牛奶,以帮助他的身高增加。事实上,早晨的喝牛奶也能帮助孩子长得高,富含牛奶的营养物质能被吸收,帮助孩子成长和发展。但重要的是要注意的是,最好不要在空腹喝牛奶。一夜之后,人们的胃已经空了,准备吃和消化食物,这一次胃排空也非常快。牛奶是液体牛奶,所以胃排出得更快。在空腹的胃中喝牛奶,在胃中尚未完全消化和吸收,将被排入肠道,但会造成营养物质的流失。
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-12-17 19:38
    牛奶中含有丰富的钙质,钙在一定程度上提高人们的睡眠质量,使人们能够快速进入睡眠状态。促进我们身高的生长包括良好和充分的睡眠。如果正常睡眠质量不高,会影响身体的生长。如果你经常从梦中醒来,或者睡眠是肤浅的,这些都会影响你的身高。在这种情况下,可以喝更多的牛奶,这样儿童就可以提高睡眠质量;此外,牛奶还含有维生素D、钙、蛋白质和其他营养素,可以在促进儿童生长方面发挥一定的作用。
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