有黑暗圈可能是因为睡眠不足引起或者是熬夜引起，可能会出现影响美观的现象，可以选择冰敷的方法来缓解症状，一定要多注意休息，不要过度熬夜，平时的话一定要多观察自己情况，如果有什么病情变化的话，一定要跟医生进行及时沟通，而且还要多吃一些清淡饮食。