手骨折了吃活血化瘀和补钙的食物恢复的快，手骨折以后可以配合医生通过手术的方法来进行治疗，手术以后还要随时观察自己的身体变化，看一下是否有局部肿胀或者是疼痛的情况，当血液循环不好的时候也会出现一些疼痛的情况，可以通过热敷的方法来缓解。