淹溺的急救方法是首先拨打120，也要把病人从水里面抬出来，抬出来之后看一下呼吸道或者是口腔里面有没有残留的一些异物，比如说水草，污泥或者是水，在清除干净之后进行倒水的处理，尽量不要超过一分钟，可以把病人翻过去，趴在救治人的大腿上面，或者是膝盖上面按压背部，让病人把气管里面或者是胃里面的水吐出去。