可能是长时间久坐或者是局部有炎症所引起的，可以去医院做一个腰椎x光片的检查，雨雪冰以后对症治疗，也可以多做一些道不同的运动，或者是多睡硬板床来进行治疗，在日常生活中也可以多练一些小燕飞的运动来进行帮助身体的恢复，在日常生活中不要长时间久坐，不要长时间保持一个姿势，适当的活动一下。