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过度疲劳怎么恢复
病情描述:
我最近这段时间觉得自己过度疲劳,过度疲劳怎么恢复?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 廖张元 主任医师 天津医科大学总医院 2019-12-27 20:53
    过度疲劳的恢复应该注意,尽量多休息,不要熬夜,中午空闲的时候还可以进行午休,尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还可以在中医的指导下服用一些调理身体的中药或者是中成药,可以增强免疫力,还能够缓解疲劳的症状,平时还可以适当的出去散散心。
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