冰敷和热敷的区别：1.热敷通常可以对身体的血液系统起到循环的作用，并且还可以对身体的有害物质起到减少的作用。2.而冷敷通常会对身体减少疼痛。在受伤后并不可以马上就进行热敷，是需要在24小时以后再进行热敷，如果时间过早，很有可能会导致身体出现肿痛的现象。