最近总是想呕吐，如果女性还有性生活的时候，需要外孕反应，可以去医院做血的或者尿的HCG检查.如果没有妊娠，最常见的原因是胃病引起的消化不良，可以通过饮食、运动锻炼以及药物来改善病情。饮食要多吃一些容易消化、容易吸收的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。不要吃辛辣刺激性食物，还有生冷的食物也尽量不要吃。