在日常生活中，饮食要规律，不要暴饮暴食，避免给肠道系统增加负担；不吃对肠道有刺激性的食物，比如：烟酒、烧烤、咖啡、碳酸性饮料等；有良好的生活习惯，不过度疲劳、不熬夜、准时用餐、早睡早起等都可以进行预防肠炎。肠炎一般有消化不良、上吐下泻的症状，出现此症状要及时到正规医院就医，不要私自用药。