通常可以吃一些葡萄或者是雪梨，葡萄和雪梨里面都含有大量的维生素，能够有效的稀释酒精，喝酒后第2天恶心想吐，有可能是由于酒精刺激胃导致的，要清淡饮食规律饮食，不要吃一些什么辛辣刺激性的食物多喝一些温开水，有利于稀释酒精。