拖延症症状是自己制定时间计划，但是操作时候，一直为自己找借口不去做，严重影响工作效率和生活质量，事后会不断找借口或自责。主要原因是：执行力差、懒散、缺乏自信、没有干劲、胆怯和只想不做，阻碍人的发展。而且不在少数，很多人或轻或重的拖延症。