梦游可以采用厌恶疗法治疗，也可以通过精神分析法进行治疗，如果出现了梦游的情况，可能是由于精神压抑造成的，所以想要治疗梦游症，必须解除内心深处的压抑，把自己内心的不满发泄出来，可以有效缓解梦游的症状，晚上在睡觉前还可以喝一杯温牛奶，可以提高睡眠质量。