可以通过转移注意力来治疗，不要把注意力老是放在学习上面，要学会进行适当的自我放松。父母需要给孩子创造一个良好的学习环境，不要给孩子造成过大的压力，也不要整天围绕孩子转，让孩子学会正视考试，减轻压力。必要的时候，可以在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物。