睡觉以前大概需要两个小时到三个小时可以吃降压药，降血压药可以有效的起到降压的作用，当得了高血压的时候可以配合医生的指导使用这种药物来进行治疗，当身体内的新陈代谢缓慢的时候会导致血压升高，和不良的生活习惯有密切关系，生活中要多到户外运动一下。