贝茨视觉训练恢复方法是美国眼科医生贝茨于1885年通过调整眼球镜片形状而发明的。贝茨视力训练恢复法是深呼吸、眼睛移位运动、尺子游戏、手掌按摩法、热敷等。使用超视眼训练镜进行视觉训练，需要三色光训练来恢复眼睛的睫状肌弹性，贝茨的视觉训练需要坚持每天完成两个小时的训练。