脖子落枕可以外敷活血化瘀类、非甾体类的药物进行治疗，如果效果不好，可以到正规医院使用针灸、红外线的照射、拔火罐等进行缓解症状。落枕又被称为失枕，常常会发生在青壮年，会出现颈后部和上背部疼痛不适等症状。建议平时要进行预防，比如：用枕适当、颈部保暖、睡觉姿势正确、进行颈部功能锻炼等。