产后甲状腺炎这段时间一定要注意多休息，不要过度的劳累要充足的睡眠时间，同时这段时间不要有太大的心理压力，一定要放松心情，这段时间尽量的不要吃含碘比较多的食物，比如说海带，紫菜和卷心菜等食物，这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且能够提高自身的免疫功能。