牙龈缠绕牙齿，这表明牙龈增生或牙龈发炎，导致肿胀，导致牙齿被包裹。可以咨询医生进行检查，根据牙龈的质地，形状，颜色做出诊断，并找出牙龈增生的原因，如果是由局部刺激引起的先拔除，可能无法恢复正常状态的牙龈需要在局部麻醉下切除。建议吃清淡的食物。要注意多喝水，长期坚持锻炼，增强体质。