普通牙膏就好，刷牙效果并不只取决于牙膏，是取决于刷牙的方式以及长期坚持。医生一般不会指定使用具有抗炎或其他功效的牙膏进行刷牙，因为牙膏中含有的抗炎能力是非常有限的，并不可起到作用，在口腔中有细菌滋生时，如果使用抗炎的牙膏，就可能会抑制一种或多种细菌，从而造成其他细菌繁殖，也可能会引发口腔其他疾病。