自己用胎心仪也是可以的，能够随时的监测到胎心胎动观察胎儿的发育情况。需要每天在早中晚三个时间段来监测胎心胎动，在检测的时候要保持心态在平稳状态下，如果做完剧烈运动后听胎心可能会出现胎心过快的情况，最好在怀孕4个月以后听胎心。