口腔溃疡是一种人们常见的口腔黏膜疾病，嘴里长口腔溃疡大多是与细菌感染或是免疫功能失调有关系。也就是中医所说的的肝胆胃火或是湿热一样。平时少吃辛辣刺激性的食物。苹果、草莓、橘子等都是口腔溃疡发作的诱因，并会加重口腔溃疡，平时可以尽量少吃。坚持锻炼身体少熬夜。必要时可以口服维生素C、维生素B2。