月经期间一般不能运动。如果生理期中没有症状，也可以像慢跑那样缓慢地进行轻微的运动，如果工作中需要的话，生理上适当的运动对身体并没有太大的影响。但一定要注意程度，做好自己的个人卫生，不要被风吹得太凉，禁止辛辣刺激，不要剧烈情绪波动，不建议跳高等太颤颠簸活动，以避免太多颠簸等的影响。