1、着凉受寒，如果因寒冷等原因腹泻的话，经常会感觉到脚明显的寒冷。2、吃生凉的东西。月经期间应该特别注意饮食，如果吃生的冷的东西，会对肠胃的活动产生严重的影响，导致腹泻。3、出现肾虚。表现为头晕，耳鸣，手脚发凉，经便排泄或晨起排泄不止，腰骶部酸痛，月经色淡，经质薄，舌苔白润，脉迟沉。