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经期紊乱经期吃什么好
病情描述:
我之前月经一直很正常,现在出现了紊乱的情况,经期紊乱经期吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘海元 主任医师 北京协和医院 2020-01-09 12:55
    月经失调期间需要及时关注,因为月经失调的原因也比较多,有些原因与身体疾病有关。饮食要清淡易消化,经期第1-2天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多吃补血食物。鱼类是每周两次吃鱼的富含蛋白质的食物之一,将有助于维持内分泌系统的平衡。如果月经总是延迟,减少吃冷的食物,多吃肉制品。
  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院 2020-01-09 12:45
    月经不调的妇女的情况主要表现在月经多或少的流动,是妇女最常见的月经反应。大豆和豆制品具有平衡雌激素的功效,当体内雌激素过低时,会增加雌激素,但当雌激素过高时,那么雌激素随之也会减少。没有正常规律的妇女可以用莲子、龙眼、核桃、枣来改善这种情况。含有丰富的胡萝卜素和维生素E,善于镇静或帮助睡眠。
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