在此之后，首先是避免肩关节受寒，特别是不能吹空调扇，而且可以行间关节热敷，促进肩关节周围的血液循环，从而使冷组织炎症消退和水肿吸收，并能推出侵入的冷风刺激。如果患者肩关节有明显疼痛，可使用活血化瘀、非甾体抗炎药减轻肩关节疼痛，在明显疼痛期间，必须避免肩关节间关节反复抬举和过度负重活动，以免造成肩关节周围韧带、包膜及内侧软骨损伤。