脖子连着肩膀疼的情况，可能是由寒冷、空调或姿势不当引起肌肉痉挛、慢性疲劳损伤而引起的。从治疗的角度来看，就是要保持良好的工作姿势，纠正过去不良的姿势，要注意保暖，不要把空调开得太低；疼痛一旦出现，建议用热敷、烤电或者贴些舒筋活血、疏通经络的膏药，也可以去医疗机构，请医生做一些按摩、理疗。注意要到医院进行检查，明确具体诊断，再进行下一步治疗。