女孩月经期间不要吃寒凉的水果，吃樱桃、榴莲等水果比较好，樱桃具有补血效果，并且含有丰富的维生素C和铁，月经期间服用可以预防和缓解缺铁性贫血；而榴莲被称为水果之王，是一种比较偏温热的水果，使用后不会出现痛经的症状。建议在月经期间，不要吃辛辣刺激性的食物，不要过于劳累等。