要多吃一些含铁量丰富和富含微量元素的食物，对血压的增高有很好的帮助作用，但是患者一定要避免吃动物内脏之类的东西，这些食物会加重胃肠道的负担，对血压的升高没有什么大的帮助，低血压如果长时间不治疗，可能会导致记忆力减退的症状发生。