可以根据个人的喜好吃一些容易消化的食物，也可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、肉类等，也可以熬一些软糯的粥类来喝，对身体都是有好处的。在发烧期间要多注意休息，来帮助身体恢复，同时也要积极的治疗发烧的情况，如果只是轻微的发烧，可以通过物理降温的方式来进行缓解。