女生在经期需要注意保暖，经期要避免接触冷水不能感冒，还要多休息。因为经期女性的内分泌会出现紊乱，雌激素水平会升高，情绪容易烦躁，可以听音乐或看电视转移注意力。在月经期间可以做适当的运动来提高身体的抵抗力。由于经期阴道和外阴容易滋生细菌，引起阴道感染，经期不能发生性行为会增加生殖器感染的风险。