日常生活中有时间可以多跑步，每天做更多的体育锻炼，这对身体也是有好处的。如果是患有早泄，正常的性生活随之也会受到影响。因为早泄的症状是射精快，大约2-3分钟就会射精，所以一定要特别注意。饮食中也可以多吃狗肉和鸡肉、猪肚等食物。