春季由于病原微生物感染而导致的急性上呼吸道感染引发的感冒，这时候要注意加强合理饮食，清淡为主，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、菠菜、芹菜、小白菜、油麦菜、菜花等蔬菜以补充多种营养物质。平时加强身体锻炼，多注意休息，不要熬夜。