白带常规是取出阴道的分泌物做一次检查，检查的过程非常简单，没有疼痛感，放松心情，不用太紧张。如果有性生活史，妇科医生会用专用的仪器打开阴道，用棉签粘取少许阴道分泌物就可以了。每晚用温开水或生理盐水清洗外阴，频繁更换洗涤内裤。平时注意生活饮食规律，腹部保暖，均衡营养，增强免疫力。