血压平稳的时候，可以喝一些绿茶或者是一些红茶来进行缓解。一般的茶叶都具有一定的降血压的作用，但是在饮用茶叶的时候，一定不能吃一些隔夜茶，引起血压增高的原因有很多，很可能是由于精神因素造成，有可能跟遗传因素或者是饮食的情况有一定的联系。