艾灸主要是借助于热的作用来发挥寒气的作用，通过经络，在艾灸中，身体的毛孔逐渐打开，如果接触到水，特别是冷水，寒冷就会侵入身体，而且有几率对身体的产生一定的破坏性。艾灸后，不要接触冷水即可，但的气血在不断循环，为了保证身体气血的畅通，建议大家艾灸后不要马上洗澡，要休息一个小时左右。