正常人的血压收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，如果当日多次血压高于正常静息状态应考虑高血压的可能性，建议大家定期检查，如果符合高血压的诊断应尽早治疗，生活中应减少食盐摄入，炒菜少盐，不吃腌菜，咸菜，不吃高脂肪，高热量食物，避免吸烟和饮酒。不熬夜，上厕所慢蹲，不与人争吵，按时吃饭，定期检查血压，血脂变化。