外阴出现疙瘩并且按压疼的原因如下：首先可能是炎症导致的，如平时不注意卫生，尤其在经期需要勤洗澡，否则可能造成外阴发炎。有性行为亦或者有不洁性行为史的女性，需要进行妇科检查，看看是否出现感染性疾病，例如外阴纤维腺瘤以及宫颈癌扩散到外阴所导致的，还有淋病、梅毒以及艾滋病等性病。