避免吃香菜，容易感冒的人，应该避免吃香菜。因为这种人往往有不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多吃或长期吃，会消耗正气，损害精神，进而引起或加重气虚，导致感冒更频繁。以及避免吃鸡蛋，鸡蛋营养丰富，但不宜在发热期多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一定的热量，使体内热量增加，加重发热症状，增加患者的痛苦。