外阴出现抽筋的感觉，建议观察一下有没有出现白带异常有带血丝或者是粘稠的情况，如果出现建议做一下妇科检查，看看是不是炎症导致的。出现阴道痉挛疼痛，也可能是盆底肌高张力造成的。如果近期有过性生活，可以到医院做一个盆底肌的检查。