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便秘如何按摩肚子
病情描述:
我最近出现了便秘的情况,听说按摩肚子可以缓解,便秘如何按摩肚子?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高彦江 副主任医师 咸宁市中心医院 2020-02-14 17:34
    如果患者出现了便秘,具体的按摩方法是:需要顺时针按摩,这样是可以促进胃肠蠕动,便能到缓解便秘的效果。建议平时饮食上也要引起注意,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于胃肠的蠕动,防止便秘等情况的发生。
  • 张书信 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2020-02-14 17:18
    1.位置:从剑突向下到肚脐,两侧有肋弓缘;2.时间:饭后半小时应搓腹,不要空腹搓腹;3.方法:用食指、中指、无名指、小指四指并用按顺时针方向揉腹100-200次,有禁忌即急性腹痛时不能随便使用,以免加重病情。同时这项技术可以单独使用,也可以与其他技术结合使用,例如揉捏脊柱
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