外阴黑暗是很正常的生理现象，任何一个女人都有可能是这样的，首先自己不要有心理负担，好好和男朋友沟通他应该可以理解的，都需要正确认识这种身体特征。其次，在日常生活种可以做一些改变来改善外阴黑暗的症状，比如一周两次性生活，不要过多；平时穿宽松的内衣和裤子；多注意外阴清洁；食用富含维生素c的食物等。